Lista de la compra

He creado este apartado para compartiros los alimentos que no faltan nunca en mi despensa. Además os he puesto el link de la marca o marcas que más me gustan y dónde podéis encontrarlo de forma fácil.

Despensa

Frescos

Fruta y verdura

Boniato

Calabaza

Zanahoria

Brócoli

Coliflor

Rúcula, canónigos, espinacas, brotes verdes

Pepino

Calabacín

Germinados

Aguacate

Plátanos

Arándanos

Frutos rojos

Manzana, pera, kiwi, mandarina…

Chirivía

Nabo

Apio

Puerro, cebolla, cebollino, ajo…

Judía verde


Lácteos de cabra, oveja y vegetales

Kéfir de cabra

Yogur de cabra

Yogur de oveja

Queso fresco de cabra

Queso vegano de coco

Queso crema vegano de coco

Yogur coco

Yogur almendra

Kéfir de coco

Kéfir de almendra


Carne:

Pollo, conejo, pavo, ternera.. (mejor ECO)


Pescado blanco:

Bacalao, besugo, gallo, merluza, rape, lubina, corvina, dorada, lenguado y rodaballo.

Pescado azul:

Sardina, salmónboquerón y caballa.


Huevos ECO


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Pan, pizza y dulces

Bases de pizza trigo sarraceno

Pan de trigo sarraceno Naturitas

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Pan de trigo sarraceno Eqlibre Código: CLAUDIAEQLIBRE

Pan de trigo sarraceno Massamater

Dulces Lola Organics Código: CLAUDIALLOPIS

Dulces La Panacea ECO