10 libros sobre salud para este Sant Jordi 2023
Uno de los aprendizajes de estos 3 años de cambio de estilo de vida ha sido el empoderamiento. Me refiero a coger las riendas de
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Las mujeres somos cíclicas, es decir, a lo largo del mes pasamos por distintos estadios hormonales según la fase del ciclo menstrual. Cada fase se
La artritis reumatoide es una patología en la que la inflamación y deformidad de las articulaciones es la protagonista, lo que causa dolor y dificulta
En el transcurso de las últimas décadas ha tomado mucho peso tomar vitamina D en las estaciones de otoño e invierno, y es que los
El mineral que no debería faltar en tu dieta. El magnesio es un mineral necesario para que el organismo funcione correctamente y tengamos mejor salud.
¿Qué son los adaptógenos? Los adaptógenos son plantas medicinales que incrementan la capacidad de adaptación del cuerpo humano, mejorando la respuesta fisiológica frente a situaciones
El metilsulfonilmetano o MSM, es un compuesto volátil del ciclo del azufre que constituye el tercer mineral más abundante en nuestro organismo. Se trata de
La curcumina posee interesantísimas propiedades entre las que destacaremos su acción antioxidante, antiinflamatoria, digestiva, hepatoprotectora, inmunoestimulante y antiinfecciosa, con lo que es un perfecto complemento
Si de algo he hablado mil veces es del caldo de huesos, es una de las primeras cosas que introduje hace 3 años cuando empecé