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![casi-todo-lo-que-comia-me-sentaba-mal-me-sentia-hinchada-cansada-y-tenia-muchas-diarreas-y-migranas](https://alimentacionantiinflamatoria.com/wp-content/uploads/2021/12/Entrevista-monica-300x300.jpg)
«Casi todo lo que comía me sentaba mal, me sentía hinchada, cansada y tenía muchas diarreas y migrañas»
Hola Mònica, cuéntanos un poco sobre ti Hola Clàudia, primero de todo me gustaría agradecerte tu tiempo y que me
![como-cocinar-sin-toxicos-y-de-manera-antiinflamatoria](https://alimentacionantiinflamatoria.com/wp-content/uploads/2021/12/IMG_3459-300x300.jpg)
Cómo cocinar sin tóxicos y de manera antiinflamatoria
Muchas veces os he comentado que para empezarme a encontrar mejor no cambié solo la alimentación. Siempre cuento que ha
![diabetes-tipo-1-2](https://alimentacionantiinflamatoria.com/wp-content/uploads/2021/12/IMG_3270-1-300x300.jpg)
Diabetes: Diferencias entre tipo 1 y tipo 2
La diabetes mellitus es una enfermedad crónica en la que los niveles de glucosa (azúcar) en sangre son elevados. La
![el-cbd-y-el-dolor-cronico](https://alimentacionantiinflamatoria.com/wp-content/uploads/2021/12/WhatsApp-Image-2021-12-09-at-17.27.39-300x300.jpg)
El CBD y el dolor crónico
Hoy en día y cada vez más, el uso de productos con CBD para combatir el dolor es muy común
![es-realmente-eficaz-la-suplementacion-con-omega-3-en-enfermedades-autoinmunes](https://alimentacionantiinflamatoria.com/wp-content/uploads/2021/12/caroline-attwood-kC9KUtSiflw-unsplash-1-300x300.jpg)
¿Es realmente eficaz la suplementación con omega 3 en enfermedades autoinmunes?
Seguro que todos hemos escuchado hablar de la suplementación con ácidos grasos, pero entre todos los existentes, son los poliinsaturados
![](https://alimentacionantiinflamatoria.com/wp-content/uploads/2021/11/mindul-eating-1-300x300.jpg)
¿Qué es el Mindful Eating?
El Mindful Eating no es ninguna herramienta abstracta. Se basa en estar presentes en el acto de comer, permitiéndonos estar
![la-reina-de-japon-umeboshi](https://alimentacionantiinflamatoria.com/wp-content/uploads/2021/11/Captura-de-pantalla-2021-11-10-a-las-19.09.31-300x300.jpg)
La reina de Japón: Umeboshi
La Umeboshi es una variedad de ciruela muy utilizada en Oriente por sus propiedades medicinales, en especial en Japón. Propiedades
![1000-propiedades-del-tahini](https://alimentacionantiinflamatoria.com/wp-content/uploads/2021/11/Captura-de-pantalla-2021-11-10-a-las-19.07.18-300x300.jpg)
1000 propiedades del Tahini
El tahini es una pasta o salsa elaborada a partir de semillas de sésamo típica de la gastronomía de Oriente
![ruta-por-california-10-dias-sin-gluten-y-sin-lactosa](https://alimentacionantiinflamatoria.com/wp-content/uploads/2021/11/Captura-de-pantalla-2021-11-10-a-las-19.00.07-300x300.jpg)
Ruta por California 10 días sin gluten y sin lactosa
Me encanta viajar y por el hecho de seguir una dieta estricta no voy a dejar de hacerlo. Cada vez
![ruta-en-coche-por-california-10-dias](https://alimentacionantiinflamatoria.com/wp-content/uploads/2021/11/Captura-de-pantalla-2021-11-09-a-las-16.40.28-300x300.jpg)
Ruta en coche por California 10 días
Nos ha encantado el viaje, y por eso queremos compartir con todos vosotros cómo nos organizamos, qué visitamos, y algunos
![el-aceite-de-coco-y-tu-dieta-aip](https://alimentacionantiinflamatoria.com/wp-content/uploads/2021/11/Captura-de-pantalla-2021-11-09-a-las-16.36.59-300x300.jpg)
El aceite de coco y tu dieta AIP
El aceite de coco es un producto que puede aportar múltiples beneficios a tu salud a tu dieta AIP. Según
![el-rey-de-la-dieta-aip-el-aguacate](https://alimentacionantiinflamatoria.com/wp-content/uploads/2021/11/Captura-de-pantalla-2021-11-09-a-las-16.33.40-300x300.jpg)
El rey de la dieta AIP, el aguacate
El protocolo autoinmune es un método para disminuir los síntomas que provocan las enfermedades autoinmunes. El principal objetivo es rebajar