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El proceso de diagnóstico, una de las claves para la curación
Me gustaría hablar del proceso de diagnóstico ya que es una parte clave en mi profesión como dietista, PNI y coach. En este primer contacto se establecen las bases de la relación cliente terapeuta y es donde empieza el proceso terapéutico. Cuando estudié psiconeuroinmunología tuve toda una asignatura dedicada
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Recomendaciones libros Alimentación Antiinflamatoria 2022
Uno de los aprendizajes de estos 3 años de cambio de estilo de vida ha sido el empoderamiento. Me refiero a coger las riendas de mi vida y mi enfermedad, formarme e informarme de muchas fuentes, preguntar mucho y leer mucho. Los libros para mi han sido una gran
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«He escrito el libro que me hubiera gustado tener cuando me diagnosticaron»
Hoy hablamos con Ana Alcázar, autora del libro Vida, para conocer su experiencia con la fibromialgia y la artritis reumatoide. La podéis seguir en su perfil de Instagram @by.anaalcazar. ¿Cómo y cuándo empezaron tus problemas de salud? Realmente fui consciente de que algo ocurría con 23 años, aunque antes ya
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¿Debemos comer 5 veces al día?
La teoría de que debemos comer 5 veces al día tiene defensores y detractores. Lo primero que hay que aclarar es que no todos tenemos las mismas necesidades; este hábito puede beneficiar a algunas personas y perjudicar a otras. En este artículo vamos a ver los argumentos a favor
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Hipotiroidismo: qué es, causas, síntomas y abordaje holístico
¿Qué es el hipotiroidismo? Se llama hipotiroidismo a la situación en la que existe una insuficiente producción de hormonas tiroideas. ¿Cuál es la causa del hipotiroidismo? Las principales causas son: – Hipotiroidismo de origen autoinmune o Hashimoto: es la causa más común de hipotiroidismo. Se trata de una
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Mi vida en 3 minutos
Mi historia A los 7 años recuerdo que me empecé a encontrar mal, mucha fiebre, dolor en el pie, erupciones cutáneas, y después de 40 días en el hospital salí con el diagnostico de artritis reumatoide. En aquel momento no era consciente de la gravedad y poca cosa recuerdo,
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